菜花的营养价值高还是西兰花的营养价值高

菜花的营养价值高还是西兰花的营养价值高

首页维修大全综合更新时间:2024-01-16 22:28:48

菜花的营养价值高还是西兰花的营养价值高

西兰花的营养价值会更高一些,菜花里眼富含一定有营养价值和西兰花,有些成分是一样的,但是西兰花里含有的花青素是更多一些,两者都是很好的,只要多吃一些蔬菜,营养会更全

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