荷叶炒制的好还是晒干的好

荷叶炒制的好

新鲜的荷叶晒干的就是荷叶茶，但荷叶经过炒制做成荷叶茶才不容易坏的，做法如下：

1、采摘新鲜的荷叶，不要采太嫩或者发黄的，一般不老不嫩的就可以了。

2、洗干净沥干水，然后拿炉的低火或中火，二分钟左右，炒制一下。

3、荷叶经过炒制不容易坏，把它们撕碎，装入保鲜袋里或者茶叶罐里。

4、要喝的时候拿荷叶60克，生山楂15克，生米仁15克，橘皮5克洗净切碎研成细末状。

5、混匀后沸水冲泡，代茶饮服，喝完可续加开水冲泡再服，一日1剂，晨起后空腹饮。