蜂王浆一天吃7-10克合适
蜂王浆如果是用来强身健体,美容养颜等,建议每天两次,一次大概7克左右,早上空腹食用,效果最好。
但如果是利用蜂王浆来睡眠等,就可以适当的加一点量,建议一天两次,一次10克左右。为最佳。
蜂王浆一天吃7-10克合适
蜂王浆如果是用来强身健体,美容养颜等,建议每天两次,一次大概7克左右,早上空腹食用,效果最好。
但如果是利用蜂王浆来睡眠等,就可以适当的加一点量,建议一天两次,一次10克左右。为最佳。
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