如果睡觉是那种要在很安静的环境下才能睡着 但是周边环境又是有高铁的 有什办法可以睡着

你应该也是有些轻微的神经衰弱，我跟你一样，需要在一个极其安静的环境下入睡（极其疲惫状态下除外）。 一般人可能不太能理解，这真的很痛苦，有的时候明明很困，但却因为旁边有噪音根本睡不着。 我跟你一样，也是带耳塞入睡，虽然隔音效果一般但能隔绝大部分噪音，我最近打算买一个耳罩，这样可能会让入睡环境更好。 最后不知道你这种状态持续多久了，如果只是短时间才出现的那应该调整一下或者去医院看一下，不要太担心。