怎么分辨自己有没有腹肌.有几块

1.

分辨自己是否有腹肌，需要通过观察自己的腹部区域，看是否有明显的肌肉。

2.

如果有明显的肌肉线条和凸起，那么可以判断自己已经拥有腹肌。

3.

腹肌一般分为上腹肌、中腹肌和下腹肌，通过观察肌肉线条和凸起的位置，可以大致判断自己有几块腹肌。