怎么熬过失恋低谷期

怎么熬过失恋低谷期

首页维修大全综合更新时间:2024-02-22 22:51:53

怎么熬过失恋低谷期

步骤/方式1

首先要做的就是将前任的东西全部清空,让TA在你的生活中不留下任何痕迹。与此同时最好删除前任的所有联系方式,避免再与TA有任何瓜葛。

步骤/方式2

放空自己,与前任做一次彻底的告别,在精神上摆脱对TA的依赖。最好的方法是举行一个庄重的仪式,你可以在湖边静坐,可以在咖啡厅独处,也可以在登上山顶,这时不要想其他事情,把你们相处的所有事情想一遍,想想TA的好,想想TA的坏,最后把TA彻底放下,在精神上摆脱对TA的依赖。

步骤/方式3

使自己忙碌起来,将生活塞得满满的,用身体上的忙碌驱散精神上的胡思乱想。你可以根据自己的兴趣爱好把生活塞得满满的,你下班后可以参加烹饪培训,可以去健身,可以去逛街,可以去看电影,总之你要使自己忙碌起来,用身体上的忙碌驱散精神上的胡思乱想,这种状态持续一两个月后你就会发现你对前任的印象会渐渐淡化,这时你的状态会好很多,当你想起TA时你不会觉得那么难受了。

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