生吃最好;因为生吃营养价值最高。一般只需要将天山雪莲谷外面的土去掉,然后再将他的皮给削掉,洗干净之后就可以直接吃了。如果想让天山雪莲果的味道吃起来更加甜一点,可以再在一起以后过个两三天再吃。并且可以用它来炖鸡肉或者排骨,这样味道不仅美味而且营养丰富
生吃最好;因为生吃营养价值最高。一般只需要将天山雪莲谷外面的土去掉,然后再将他的皮给削掉,洗干净之后就可以直接吃了。如果想让天山雪莲果的味道吃起来更加甜一点,可以再在一起以后过个两三天再吃。并且可以用它来炖鸡肉或者排骨,这样味道不仅美味而且营养丰富
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