打乒乓球可以减肥吗

长久坚持可以起到减肥的作用，因为在打乒乓球的过程当中也属于全身运动的过程，所以也是可以起到一定的减肥效果，另外在刚吃完饭之后并不建议立马进行运动，不然很有可能会引发腹部疼痛的情况出现，也可以通过骑动感单车，或者是通过慢跑等运动来进行减肥的。