一桶泡面的热量和一碗面的热量那个高

一碗面的热量更高。

因为一桶泡面通常只有350-400卡路里的热量，而一碗面通常有500-600卡路里的热量。

此外，一碗面一般有更多的营养成分，如蛋白质、蔬菜等，比一桶泡面更加营养丰富。

虽然泡面方便快捷，但是过量食用泡面会导致不健康的营养失衡和肥胖等健康问题，建议在饮食中适量食用泡面，并保证摄入多样化的食品营养。