儿 童晚上喝纯牛奶好 吗

儿童晚上喝纯牛奶是不错的，在傍晚或临睡前半小时饮用纯牛奶、睡觉之前给儿童喝杯纯牛奶能促进孩子的身高体能发育，更加能够增加孩子们的抵抗力。牛奶中含有两种催眠物质，可以保证孩童的睡眠，并且牛奶中的蛋白质在夜晚可以被更好的吸收。