儿童每天喝牛奶有营养吗

我认为儿童每天喝牛奶是非常有营养的，也是一种非常好的饮食习惯。

牛奶含有非常多营养物质，比如蛋白质、钙、多种维生素和矿物质。这些营养物质能够促进儿童骨骼的发育，是长高个很重要的营养元素。

白天喝牛奶或者晚上喝都是可以的。白天喝可以帮助身体吸收微量元素，晚上喝可以帮助睡眠。此外，喝牛奶还能促进胃肠蠕动，帮助食物消化。

当然，再好的食物也不可以过量食用。否则会起到反作用，加重胃肠负担。

现在正直春季，是孩子长个子的好时机，作为家长可以把牛仔当做孩子的早餐或者晚上睡觉前一小时让孩子喝一杯，都是非常有益孩子的成长发育的。