坪地快步走1小时走几公里(坪地跑步路线)

坪地快步走1小时走几公里(坪地跑步路线)

首页维修大全综合更新时间:2024-02-29 03:07:19

坪地快步走1小时走几公里

快步走1小时大概8公里,常人平均时速在3~5千米左右,而每个人一般情况下大多可以坚持10个小时的走路。

部队常行军的速度是4-5KM/小时,30-40KM/天,负重40KG左右,还得保持战斗力,普通人与之相比,差距还是蛮大的。速度很关键,可以选择以12分钟走1.5公里的速度走完4公里,再以正常的速度走10分钟。

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