每天吃大蒜的功效（常吃大蒜的十种功效）

吃大蒜有强力杀菌、防止肿瘤和癌症的功效。同时，吃大蒜还可以降低血糖、增加组织细胞对相关营养的吸收、预防糖尿病、排毒清肠、预防胃肠道疾病、防止心脑血管疾病、预防感冒和消除疲劳、恢复体力。