材料:
- 瘦肉(猪肉或牛肉)150克
- 西兰花1棵
- 葱姜蒜适量
- 盐、生抽、料酒、胡椒粉、淀粉适量
- 食用油适量
做法步骤:
1. 瘦肉切成小块,加入盐、生抽、料酒、胡椒粉、淀粉拌匀腌制10分钟;
2. 西兰花洗净切成小段,葱姜蒜切末备用;
3. 热锅凉油,放入葱姜蒜煸炒出香味;
4. 加入腌制好的瘦肉煸炒至变色;
5. 加入西兰花翻炒均匀,加入适量的水,盖上锅盖焖煮2-3分钟;
6. 打开锅盖,加入少许盐调味,翻炒均匀即可。
瘦肉炒西兰花做法简单,口感清爽,营养丰富,适合全家人食用。