和莲子、红糖、红枣搭配都很好。
1.玉米须莲子羹原料:莲子50克,玉米须10克,冰糖15克。做法:先将莲子去心,玉米须煮20分钟后捞出,纳入莲子、冰糖后,微火炬成羹即可。功效:清热除湿健脾,适用于孕晚期。
2、红糖玉米须水材料:玉米须、红糖。做法:将干净的玉米须和红糖水搅拌在一起,然后小火熬煮十分钟,并且不断的搅拌均匀,放凉之后就可以服用了,你也可以根据自己的喜好加入冰块。适用:利尿,补虚,适用于孕晚期
3、红枣玉米须水材料:干红枣3颗、干玉米须3克。做法:将红枣和玉米须用清水冲洗干净,然后放入小锅中,加入500毫升水煮沸10分钟,等放置常温后即可饮用。适用:利尿,补虚。