1、转移注意力：心里想不开、难受，可以将精力放在其他让自己感兴趣的事情上，如看电影、运动、逛街、旅游等，有利于缓解负面情绪，使自己心情愉悦；
2、与人沟通：可以和朋友、家人沟通，倾诉自己内心的想法，寻求朋友和家人的帮助，有利于缓解不良情绪；
烤的蛋糕中间湿湿黏黏的怎么补救（烤好放凉的蛋糕表面会粘怎么补救）
蛋糕内部湿湿黏黏不蓬松，你可以再烤一烤蛋糕的大小和发的情况，...
蛋糕里面发粘怎么回事（蛋糕表面湿粘怎么回事啊）
1、蛋糕发粘是因为蛋糕配方的干湿配比不对，湿性的材料太多，导...
蛋糕烤出来是湿的粘的怎么补救（烤好放凉的蛋糕表面会粘怎么补救）
如果蛋糕烤出来是湿的粘的，可能是因为烤的时间不够或者温度不够...
蛋糕烤出来是湿的粘的怎么改进（烤好的蛋糕表面会粘怎么补救）
1、蛋糕表面温度上升太快，当内部继续膨胀时，结皮的表面顶破，...
戚风蛋糕里面黏怎么补救（戚风蛋糕表面太湿怎么补救）
蛋白霜打过头变成棉花状或者消泡。烤温不够，没有烤透。倒扣的时...
蛋糕没蒸熟还很黏补救小窍门（蛋糕蒸出来还是稀的怎么补救）
蛋糕如果没蒸熟，中间还很粘的话，快速将蛋糕重新放回蒸炉内，用...
