考试不自信自卑心理恐惧怎么克服（怎样消除考试紧张焦虑恐惧的心理）

考试不自信自卑心理恐惧可以通过以下方法克服

1. 制定合理的学习计划，合理分配时间，避免临时抱佛脚。

2. 多做练习题，提高自己的实际能力。

3. 多与同学交流，分享学习经验，互相鼓励。

4. 做好心理调适，保持积极乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。

5. 适当放松自己，进行一些自己喜欢的活动，缓解压力。

以上方法可以帮助考生克服考试不自信自卑心理恐惧。