可以选择补充复合维生素,到药店购买维生素之类营养保健品均可。维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。也可单独服用维生素E、C。多吃富含矿物质,钙、镁,维生素,蛋白质的食物,如动物的肝脏,海产品。减少碳水的摄入量。
可以选择补充复合维生素,到药店购买维生素之类营养保健品均可。维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。也可单独服用维生素E、C。多吃富含矿物质,钙、镁,维生素,蛋白质的食物,如动物的肝脏,海产品。减少碳水的摄入量。
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左右边都行。小区门口的商店客源主要是小区的住户(也就是老顾客...
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