跳绳1000个，应该是相当于跑步一公里左右。跳绳是一项非常好的运动，在体育锻炼时，要根据自己的身体具体情况，因人而异
学生怎么自律控制自己（学生怎么高效控制自我）
作为学生怎么自律和控制自己要从以下几个方面:1、早睡早起，养...
大学生怎样自律（大学生如何保持自律）
首先，明确自己在大学里学习的目的是什么？目标是什么？相当于要...
上课时提高自律的方法（学生提升自律的九个方法）
1.制定《课堂公约》，培养学生自我教育能力听铃声，速回位，书...
学生如何学习自律（中学生怎样才能做到自律学习）
学会自律的最开始是要学会写问题，写计划，首先把自己应该做什么...
香芋扣肉怎么做（广东香芋南乳扣肉做法）
用料：香芋 400g 带皮五花肉 300g 细砂糖 4g&n...
20 香芋扣肉怎么做（香芋扣肉怎么做好吃大厨教你一招）
步骤1用适量老抽、生抽将整块肉抹匀，腌一会，肉皮晾干为宜步骤...
