60到69岁人应注意什么（60岁到70岁需要注意点什么）

60岁69 岁注意十个问题.1不要熬夜，保持充足的睡眠，2不要暴饮暴食，保持肠道通畅。

3适当吃点水果，不要过量，4饮食多注重营养，吃对自己有好处的食物。

5不要劳累过渡。

6要经常体检。

7凡事想开点，少计较。

8处理好与子女关系。

9要有自己的爱好。

10有能力可以多帮别人。