八段锦是吃完早餐练还是练完再吃（八段锦练习时间和禁忌）

答，八段锦属于导引气功，通过练习八段锦，舒通经络，气血，有益人体健康。八段锦最还是吃完早歺后，稍微活动，活动，消消食，早歺大约半小时后进行练习比较好。