减脂期为什么要吃饱(为什么说减脂期吃饭要慢慢吃)

减脂期为什么要吃饱(为什么说减脂期吃饭要慢慢吃)

首页维修大全综合更新时间:2024-02-24 09:10:36

减脂期为什么要吃饱

减肥是需要吃饱的。减肥并不是靠饿出来的,只是在减肥期间每次吃饭要定时定量,不要吃得太撑,但是可以吃饱。

如果过度的节食进行减肥,会容易导致身体的新陈代谢变慢,会造成身体营养不良,

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