减肥是需要吃饱的。减肥并不是靠饿出来的,只是在减肥期间每次吃饭要定时定量,不要吃得太撑,但是可以吃饱。
如果过度的节食进行减肥,会容易导致身体的新陈代谢变慢,会造成身体营养不良,
减肥是需要吃饱的。减肥并不是靠饿出来的,只是在减肥期间每次吃饭要定时定量,不要吃得太撑,但是可以吃饱。
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