经期喝什么汤适合（来经期喝什么汤最好）

在经期可以喝银耳红枣汤，也可以适当的喝红糖水，能够促进经血的排出，并且还能够有暖宫的功效。也可喝一点鸡蛋汤或者是紫菜汤都是可以的。最好清淡饮食，大荤大油的食物和辛辣刺激的食物不要吃。并且一定要注意保暖，可适当的热敷小腹部与腰部。