孕妇可以吃燕麦米,燕麦米可以给孕妇补充能量,蛋白质和微量元素,很好吸收,同时也适合孕妇产后恢复的时候吃,但是,不要喜欢吃,就一直吃,要注意营养均衡,还要吃一些补钙的营养品和一些新鲜的水果蔬菜。平时燕麦可以拌着酸奶吃,但是如果最近肠道不太好,就不要吃了。
孕妇可以吃燕麦米,燕麦米可以给孕妇补充能量,蛋白质和微量元素,很好吸收,同时也适合孕妇产后恢复的时候吃,但是,不要喜欢吃,就一直吃,要注意营养均衡,还要吃一些补钙的营养品和一些新鲜的水果蔬菜。平时燕麦可以拌着酸奶吃,但是如果最近肠道不太好,就不要吃了。
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