经常收腹,可以起到腹部缩小的作用,另外,收腹的时候也有一点提肛,还可以增加肠蠕动,经常提肛对我们的身体健康非常有好处,
经常收腹的坏处就是我们的肚皮皱褶会比较多,看着肚皮就不那么光滑了
经常收腹,可以起到腹部缩小的作用,另外,收腹的时候也有一点提肛,还可以增加肠蠕动,经常提肛对我们的身体健康非常有好处,
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