汗蒸后多久可以冲澡（汗蒸房的10大忠告）

汗蒸完多久可以洗澡没有明确的说法，一般情况下在汗蒸完四小时后就能洗澡。

因为在汗蒸以后，人的毛孔都处于开放状态，很容易受风寒侵袭，如果寒气浸入头皮，容易引起头痛。