学蛙泳窍门：
手--向侧后“下”方划水。划水时手心向下。争取最大浮力和推动力。出水时手成“刀”形（即手心对手心），将阻力减到最小。
腿--向下向后蹬腿。收回时大腿和膝盖打开，两脚相蹦。（想想青蛙） 配合--手推水和脚蹬水交替进行。
换气--学蛙泳，换气比较难掌握
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