中长跑800发力顺序（中长跑发力正确方法）

可以先快后稍缓再快顺序发力。800米跑属于中长跑里较短的距离，必须要根据自己的体力和特是合理安排，并运用一些技巧制定战术。

如果暴发力强，耐力稍弱，在起步时一定要抢占有利位置，中间稍慢跟随跑，最后半圈奋力向前。