50公斤臂力器 我怎么一个都弄不动（40公斤臂力器每天100个坚持半年）

若是50公斤臂力器，你一个都弄不动，说明你的力量太小了。不过，只要加强科学的锻炼，逐步增加手腕，手臂，手掌以及腰部的力量，50公斤臂力器，你就可以弄动了。