50kg臂力棒成年人掰几个正常（50kg臂力棒很难掰吗）

光看50千克的臂力棒，重量并不大，但也要看一个成年人自身的体重和身高是多少。如果一个体重并不重，并且身高很高的人能掰20个左右的50千克臂力棒，那么他就算是很厉害的了。相比于体重较重，肌肉量很多，并且身高不高的人来说，前者掰20个要困难得多。