人一天喝几斤水是正常(正常人一天喝几斤水最佳)

人一天喝几斤水是正常(正常人一天喝几斤水最佳)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-07 04:06:22

人一天喝几斤水是正常

人一天喝3~4斤水正常。

健康饮食倡导人一天饮水1500~2000毫升。500毫升为一斤水。也就是3~4斤。平常我们所说的八杯水也就是这个量。一杯水大致250毫升左右。当然这个1500~2000毫升(3~4斤)水不包括喝的汤。单指饮后饮水。

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