黑米五谷杂粮粥放糖还是放碱(煮黑米粥放冰糖好还是白糖好)

黑米五谷杂粮粥放糖还是放碱(煮黑米粥放冰糖好还是白糖好)

首页维修大全综合更新时间:2024-01-05 03:01:13

黑米五谷杂粮粥放糖还是放碱

可以放点碱,增加粘稠感,加糖不适合高糖人群吃,吃了血糖增高,对身体无益。而加碱口感好,爽滑清淡,适合每个人吃。对身体百无一害,且营养美味,特别是女士。吃了不长胖。又,能迖到美颜效果。建议多吃五各杂粮,粗粮。可以每周吃一次,易消化好吸收

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