1 强壮的身体！
2 防守的意识，分对无球队员的防守和对持球队员的防守！
3 了解对手的技术和习惯，投篮能力强的贴到跟前防守，喜欢突破的对手，放一步，离对手半米防守，突破队员往里突破，边退边防守，顺便做好断球准备，干扰他运球！
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