吃蚕豆对人的身体有什么好处（经常吃蚕豆对身体有什么好处）

好处如下:

1.含有丰富的蛋白质和氨基酸，可以促进身体健康发展和增强身体抵抗力。

2.含有维生素c，和粗纤维，可以疏通和软化血管，降低胆固醇和帮助消化。

3.含有益脑成分和丰富胆碱，可以帮助记忆力和健脑。