加热后的纯牛奶有点酸,是不正常的。纯奶可以加热,不过要注意的是,一般不建议直接烧开,可以选择在热水中加热纯牛奶。
这种方法既有利于人体吸收,又不会破坏牛奶中的营养价值,有利于蛋白质的吸收,又能起到补钙的作用。
最好是不要空腹喝纯牛奶,这样可以减少纯牛奶对肠道的刺激,防止腹泻。纯牛奶加热后要注意,如果出现过敏性疾病,建议不要服用,以免引起过敏症状加重。
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