玉米可以和黄豆一起做豆浆吗(豆浆不能和什么一起吃)

玉米可以和黄豆一起做豆浆吗(豆浆不能和什么一起吃)

首页维修大全综合更新时间:2024-01-04 14:45:50

玉米可以和黄豆一起做豆浆吗

可以。
黄豆含有人体所需的多种必需氨基酸,玉米富含维生素C等营养物质,两者结合实现营养互补,经常食用,可使皮肤光滑细腻、娇嫩可人。 浸泡玉米粒和黄豆时,比例以2:1为宜,这样煮出来的豆浆不但口感好,营养也易吸收。 方子为2—3人量,水量可自行调节,想要浓稠可以加点大米一起打汁。

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