白鲫鱼汤能不能放眉豆花生红萝卜一起煲汤喝(鲫鱼汤能放豆腐和淮山药一起煮吗)

白鲫鱼汤能不能放眉豆花生红萝卜一起煲汤喝(鲫鱼汤能放豆腐和淮山药一起煮吗)

首页维修大全综合更新时间:2024-01-16 09:11:19

白鲫鱼汤能不能放眉豆花生红萝卜一起煲汤喝

可以,主料:

鲫鱼500g

辅料:

花生80g

眉豆50g

胡萝卜100g

荸荠100g

姜3g

步骤1

花生和眉豆洗净,提前浸泡一小时,泡料的水不要倒掉,里面有丰富的维生素

步骤2

胡萝卜和马蹄去皮,切成适量大小块备用

步骤3

鲫鱼去腮去内脏,特别是里面的黑膜要洗干净,鱼肚里塞些姜片去腥

步骤4

热油锅,下鲫鱼煎香两面

步骤5

另一汤锅中煮开水后倒入花生眉豆和胡萝卜马蹄等材料,再次煮开后就放入煎好的鲫鱼

步骤6

大火煮开五分钟,转小火再煲约1-1.5个小时,加盐调味即可食用

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