月经期间可以喝红糖姜茶吗（红糖姜茶最佳饮用时期）

月经期间也是可以喝一些红糖姜茶的，如果出现肚子疼痛的这种情况，适当的喝一些红糖姜茶，也是可以起到不错的缓解效果，但是也不建议长期的喝一些红糖，因为长期的喝一些红糖，还有可能是会出现上火的情况，另外在月经期间也不要做剧烈运动。