截拳道四大基本拳法教学（截拳道十大基本姿势教学）

先说下哪四大基本拳法，有：直拳、摆拳、勾拳、日字冲拳，首先格斗式站好。

第一直拳，包括前手直拳后手直拳，摆拳有左摆拳右摆拳，勾拳有左勾拳右勾拳，勾拳还分平勾拳和上勾拳，日字冲拳属于寸拳也属于快拳，它还分为连续打法，和暴击打法，比如李小龙的视频里一拳把人击出几米远就是暴击打法，另一种是连续击打对手中线的打法，伤害性不大但是可以打乱对手节奏。如何去练习，主要腰马合一，力从脚下起用腰部二次的助推，力贯拳臂，然后就是常练习，或者多打沙袋练习！