小笼包和面条哪个热量高（一笼小笼包跟一碗面条哪个热量高）

包子和面条的热能对比，需要看包子馅。包子皮和面条都是碳水化合物类食品，每克可以提供4大卡左右的热能。

包子馅中如果以蔬菜为主，因为含脂肪和碳水化合物比较少，不提供能量，可以导致等重的包子供能下降。

如果包子馅中含有比较多的脂肪类食品，比如口感很好的小笼包子，因为脂肪的供能比较高，会导致包子的整体供能上升，超过面条。