减脂期可以吃青柚吗（减脂期吃白柚还是红柚）

可以。

青柚里面的维生素含量非常丰富，能补充机体所需要的营养成分，不会对正常的减脂造成影响，在减肥期间可以多吃各种新鲜蔬菜水果，补充机体所需要的营养成分。