1,鱼泡500克 ,鱼块300克,辅料:植物油适量、盐适量、大蒜5瓣、鲜味汁10克,花椒粉1克、辣味汁适量、大葱一根、淀粉适量、料酒5克。
2,把鱼泡和鱼块洗净,葱姜洗净切段和片、把鱼块,用料酒、鲜味汁、花椒粉、淀粉拌均匀,最好腌制一会,干淀粉不要多,再把酱料拌均匀腌制20分钟以上,这样鱼块和鱼泡入味好吃,可以把鱼块放在冰箱里冷藏最入味,葱姜蒜洗净切段和片。砂锅中倒入菜籽油,放入姜蒜炒香后,再放入洋葱片稍微煸炒后关火,随后把大葱、姜、蒜在锅中均匀铺开,(葱姜蒜铺满锅底防止粘锅,成菜带有浓郁葱姜蒜的香气)码上腌制好的鱼块和鱼泡。
盖上锅盖,慢慢煲。直到煲仔的气孔开始喷出蒸汽后开始计时,8分钟即可。