每天转半小时的呼啦圈坚持一个月会瘦么（每天转呼啦圈10分钟一月能瘦多少）

呼啦圈是一项有氧运动，它能增强全身力量，是锻炼腹肌的一个好项目。每天转半小时呼啦圈坚持一个月会瘦吗？

会瘦的。转呼啦圈半个小时的量度也可以。