60岁老人一天吃几个鸡蛋白呢（60岁以上的老人早上吃几个鸡蛋）

60岁老人一天吃1~2个鸡蛋白就可以了。鸡蛋白不可以吃多。吃多了对人身体也不是很好。一天1~2个鸡蛋白就足够了。再吃一些其他别的营养品。蛋白吃多了就会影响其他别的食品的摄入。每顿饭还要去吃其他的尽量要吃的营养丰富。蔬菜水果，肉鱼都是不可少的。