60岁每天吃多少蛋合适（60岁的人一天吃几个鸡蛋最合适）

每天吃一个比较合适，因为蛋是非常有营养价值的东西，每天一般人都可以吃一个，就足够补充身体所需要的营养了，过多的话吃了对身体反而不好。