什么食物含维生素b最多最丰富（维生素d前十名食物）

答：含维生素B多的食物有:西红柿(它也可以算做水果)橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子,弥猴桃等.维生素B1是水溶性维生素。

和所有B族维生素一样，多余的B1不会贮藏于体内，而会完全排出体外。