什么菜容易消化(最易消化的12种食物)

什么菜容易消化(最易消化的12种食物)

首页维修大全综合更新时间:2024-01-15 09:32:41

什么菜容易消化

南瓜、山药、黄瓜等蔬菜比较容易消化。南瓜:南瓜中含有能够保护胃黏膜的果胶和维生素A等物质,其中果胶能够通过吸附水分和胃肠道中的有毒物质,来促进胃肠道内容物的排出,从而促进肠道的消化吸收。

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