百香果的籽子直吞有还有营养吗 你们一般嚼碎吗还是直接吞（百香果的籽直接吞咽还是嚼着吃好）

有营养。人们一般都是直接吞吃。百香果的籽子富含淀粉、蛋白质和油脂，营养价值较高。因为其籽子酸味较重，故一般不嚼碎吃。