花生炒和煮哪个营养好(花生吃煮的好还是干炒的好)

花生炒和煮哪个营养好(花生吃煮的好还是干炒的好)

首页维修大全综合更新时间:2023-12-27 14:43:06

花生炒和煮哪个营养好

炒花生营养好。一般情况下,炒花生,锁住了营养成分,营养全。需要注意的是,一是炒花生不宜多吃,因为,油脂大,容易上火。

二是炒花生要把好火候。

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