量跳远的步点需要预先准备一个带有刻度的测量工具,可以是直尺、卷尺等。具体操作步骤如下:
1.找一个开阔的场地,比如运动场、操场等。场地上面需要有标记点,便于确定出跳远的起点。
2.以站立姿态站在起点线上。
3.后退一步,预备起跳。
4.弯曲膝盖,向前跳跃尽力跳远。
5.记录落地点的位置,这个位置就是你的步点。
6.使用测量工具测量自己起跳线与步点之间的距离。
如此反复多次测量来求得较为准确的跳远步点。
量跳远的步点需要预先准备一个带有刻度的测量工具,可以是直尺、卷尺等。具体操作步骤如下:
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